Ранние морщины, дряблость кожи, сероватый оттенок, снижение тонуса могут быть следствием избытка глюкозы в крови. Феномен получил название “сахарное лицо”. Как объяснила врач-диетолог Елена Желянина, когда уровень сахара резко повышается, запускается п…
Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности в мире, и ключевую роль в их профилактике играет питание. Вопреки распространённому мнению, правильный рацион не обязательно должен быть дорогим или сложным. О том, какие досту…
Врач и популяризатор науки Маркос Васкес заявил, что людям с бессонницей необходимо обзавестись одной привычкой, которая поможет существенно улучшить качество сна. Его рекомендацию приводит издание Men’s Health. Васкес призвал при бессоннице регулярно …
Отсутствие горячей еды в рационе может привести к тяжелым последствиям для пищеварительной системы, рассказала и. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения, биолог Ирина Лялина. Своим мнением она поделилась с «Лен…
Здоровье сердца напрямую зависит от образа жизни. О самых распространённых и опасных привычках, подрывающих сердечно-сосудистую систему, рассказала врач общей практики Айгуль Арсланова. Эксперт составила топ-10 факторов, которые незаметно, но неуклонно…